Menú
Tanto si necesitas un momento de desconexión como tratarte de una lesión, nuestro equipo de profesionales estará feliz de poder ayudarte.
Nuestra ilusión es mejorar tu calidad de vida, y para ello contamos con profesionales de alta calidad, para que aquello que hagas de resultado y valga la pena.
Empecé en el mundo del entrenamiento por mi pasión hacia el deporte, pero sin saber muy bien por qué especialidad decantarme.
Después de múltiples lesiones y mis ganas de aprender cada día más, decidí especializarme en la rehabilitación deportiva y en el mundo del entrenamiento personal. Me encanta entrenar a las personas y más si vienen de una lesión, es una enorme satisfacción ver cómo se recupera de dicha lesión, llegando a estar mejor que al principio o incluso mejor. Estoy especializado en:
Hice de mi pasión mi profesión, el yoga no solo cambió mi cuerpo, sino que cambió mi vida. Sí, has leído bien… Sin saberlo, mi vida se fue transformando y caminando hacia un estilo de vida yoga. Descubrí que la felicidad es un estado de bienestar contigo mismo, de calma mental y de observación y escucha hacia lo que te rodea y hacia ti mismo…
Una forma de vida consciente donde cada momento es importante, donde las emociones se sienten y los retos se trabajan para alcanzarlos. Tengo la suerte de contar con la formación en varias especialidades, soy profesora de Hatha, Vinyasa y Yin yoga por Yoga Basement Madrid, 200h Yoga Alliance, Profesora de Pranayama/Meditación por el maestro Sukra Chaitanya (discípulo de Swami Rama, tradición Himalaya).
Llevo 17 años dedicando al mundo de la fisioterapia general, pero fue hace 12 años, al tener un parto con complicaciones que me dejó secuelas de por vida con tan solo 28 años, cuando decidí dar un giro a mi profesión y especializarme en la fisioterapia del suelo pélvico con la esperanza de ayudar a otras chicas que se puedan encontrar en la misma situación y poder informar, trabajar y si es necesario
rehabilitar las posibles complicaciones que puedan surgir.
Desde entonces mi formación ha ido centrándose alrededor del mundo del suelo pélvico, trabajando y acompañando a las mujeres en todas las etapas de la vida. Embarazo, ejercicio y suelo pélvico durante el embarazo y el postparto, ejercicio y suelo pélvico, menopausia, sexualidad….todas las etapas son importantes y trabajando desde las etapas más tempranas podemos reducir todas las molestias que los cambios nos puedan ocasionar.
Entiendo mi trabajo como una herramienta para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos, a crecer, a sentirse más saludables, y que consigan conectar consigo mismo como lo hago yo con la actividad física y el deporte.
Siempre he sentido la actividad física como una parte fundamental de mi vida, por lo que allá donde pueda transmitir mi pasión a otras
personas seré feliz. Durante estos años no he parado de aprender y formarme, y cuento con la siguiente formación académica:
Mi nombre es Merche. Soy Dietista-Nutricionista y Coach. Estudié la carrera de Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Autónoma de Madrid.
Mi experiencia me ha permitido comprender la importancia de abordar la nutrición desde una perspectiva holística, por eso realicé mi formación como coach.
Mi enfoque se centra en trabajar con las pacientes para comprender sus necesidades individuales, metas y desafíos específicos.
Me esfuerzo por capacitar a las personas para que adopten hábitos alimenticios saludables que no solo mejoren su bienestar físico.
Me siento una privilegiada por dedicarme a algo que me apasiona y a la vez que me ha permitido ayudar a muchas mujeres a lo largo de estos años a mejorar su relación con la alimentación y con su cuerpo.
Estoy comprometida con la mejora continua, y por eso, siempre que puedo, sigo formándome o actualizándome en nuevos cursos.
Todos los derechos reservados – © 2023
